Ihre Anliegen, Erfahrungen und Ihr Wunsch nach Veränderung stehen im Mittelpunkt und werden im therapeutischen Gespräch gemeinsam beleuchtet. Darauf aufbauend folgt eine individuell abgestimmte Atem- und Körperarbeit, die sich an Ihren Bedürfnissen und Ihrem persönlichen Fokus orientiert. Sie sind aktiv in den therapeutischen Prozess eingebunden. Gemeinsam entdecken und erarbeiten wir wirksame Werkzeuge, die Sie mit der Zeit selbstständig in Ihren Alltag integrieren können. So entwickeln sich Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und Vertrauen in die eigenen Ressourcen.
Die Inhalte der Behandlung können unter anderem umfassen: Körperarbeit im Sitzen, Stehen oder Liegen - Taktiles Begleiten des Atemgeschehens über die Kleidung - Meridianbehandlung - Bewegungs- und Wahrnehmungssequenzen - Kontaktübungen und bewusste Raumerfahrung - Beobachten des eigenen Atemgeschehens und Verstehen körperlicher Zusammenhänge - Arbeit mit der Stimme zur Förderung von Ausdruck und Präsenz.
Bitte beachten Sie, dass meine Leistungen vor erfolgtem Abschluss und Methoden-Diplom noch nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden können. Sie erhalten bis Oktober 2026 einen Rabatt. Der Stundentarif ist aktuell CHF 80. Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar oder via Twint. Terminabsagen weniger als 24h im Voraus müssen verrechnet werden.